Udgivet den 05/12/19
Få liv i dit åndedræt – dit natulige åndedræt.
Dygtige Karin, der har stor erfaring med den naturlige vejrtrækning, vil guide dig igennem to spændende timer med både teori og praksis. Du bliver guidet gennem lette øvelser, hvor åndedrættet føles som en naturlig del af øvelserne. På den måde får du større indsigt i, hvad der sker i krop og sind, når du trækker vejret.
Vi vil arbejde med åndedrættet gennem næsen – især i indåndingen, da det har stor indflydelse på det beroligende nervesystem.
Så er du nysgerrig på åndedrættet og gerne vil vide mere, eller har du selv brug for at genfinde din naturlige vejrtrækning eller finde ro i hverdagen, så kom med!
Tidspunkt:
Søndag den 21. april kl. 9-11.00
Pris:
95 kr. for medlemmer
150 kr. for ikke-medlemmer
Maks. 12 deltagere.
Tilmeld dig online her eller i Idrætscenteret.
Ud over yoga events, så kører der også flere forskellige faste Yoga hold i Tarm Idrætscenter, som du kan deltag på hver uge.
Læs om dem alle sammen her.