XL Bootcamp


XL Bootcamp

Måske er vores XL Bootcamp det helt rigtige for dig!

Vi tilbyder dig et fantastisk 8 ugers forløb med blandet, motiverende træning på et lukket hold sammen med andre i samme situation.
Vi sørger for, at du kommer sikkert og rigtigt i gang med din træning, booster din energi, dit velvære, selvværd og din krop.
Vi tager os af det hele menneske, så du kommer igennem de 8 uger med en tro på, at du selv kan bygge videre på den træningstilstand og rytme, du har opnået.

Det får du i de 8 uger:

  • 8 ugers forløb med træner
  • Øget muskelmasse og vægttab
  • Forbedret kondition
  • En masse sjovt træning til god musik
  • Motivation
  • Mere energi
  • Oplæring af korrekt teknik i alle øvelser
  • Øget velvære og selvværd
  • 2 x ugentligt træning på lukket hold
  • Træningsprogram til selvtræning
  • Glæden ved at træne sammen med andre og sparre med hinanden
  • Lukket facebookgruppe
  • Måling af vægt, bodyage, fedtprocent, muskelmasse samt taljemål
  • Fri træning i Fitness og deltagelse på hold under de 8 ugers forløb

Opstart onsdag d. 1. maj
Mandage 16.30 – 17.30
Onsdage 16.30 – 17.30

Opstartsmøde med præsentation mandag d. 29. april kl. 17.00.

Minimum 6 tilmeldte for oprettelse af hold.

For tilmelding eller spørgsmål kontakt fysisk træner Rikke 50869300 eller på mail rikke@icit.dk.

Pris kr. 1.995,-