SUP Yoga i Svømmehallen

SUP Yoga i Svømmehallen
Lørdag den 18. januar
kl. 15-18

Til SUP Yoga i svømmehallen er der mulighed for at prøve ét hold af 50 min. kl. 15, 16 eller 17 helt gratis, med Ditte som instruktør. Der er fokus på balance og vejrtrækning. Det sker mens du ligger, står eller sidder på brættet og udfører forskellige yogastillinger.

Der er kun plads til 8 på hvert hold – tilmelding: christina@icit.dk. 

Stillingerne tilpasses den enkelte, så alle kan være med – så længe du kan svømme og godt kan lide vand. 

Husk badetøj og rent tøj, der må blive vådt. 

SUP Yoga kører også som et fast hold i Tarm Idrætscenter. Du kan se holdtiderne her.