SMART-træning

Udgivet den 13/09/21

Tarm Idrætscenter > Nyheder > Ikke kategoriseret > SMART-træning

Kan man sende hjernen i fitness? Ja, det er faktisk det vi gør til SMART-træning!

Nu kan du prøve SMART-træning i Tarm Idrætscenter. Vi har fået Betina fra Nr. Nebel Idrætscenter, Form og Fritid, til Tarm for at prøve denne mentale træningsform.

Vi laver forskellige fysiske øvelser sammen, hvor vi arbejder med farver, ord, mønstre og koordination. På den måde skabes der flere forbindelser i hjernen og hukommelsen og koncentrationen styrkes – ligesom musklerne ville gøre det i fitness.

Medbring en drikkedunk og tøj du kan bevæge dig i.

Torsdag den 14. oktober
Kl. 10:00-11:00

Maks. 20 deltagere.
Tilmelding: christina@icit.dk

Gratis for medlemmer i Fitness
For ikke medlemmer kr. 45,-