Nyheder


Artrose hold

Udgivet den 05/12/24

Artrose – for dig med slidgigt

Ti ugers træning med fokus på bevægelseskvalitet og at styrke bestemte muskler, så dine led får bedste betingelser hos fysioterapeut Marianne.

For dig

  • har fået eller har symptomer på slidgigt / artrose
  • er begrænset i hverdagen pga. smerter i led
  • ønsker øvelser & viden, der kan hjælpe dig

Medlemspris kr. 750

  • Start den 6. januar 2025
  • Én ugentlig træning i 10 uger
  • Mandage 15:30-16:20
  • Pris for ikke-medlemmer kr. 895
  • Tilmeld på icit.halbooking.dk   fitness & svømmehal → holdplan → 6. januar

 

 

 


Ryg & nakkehold

Udgivet den 04/12/24

Ryg og nakkehold fra den 6. januar.

Ti ugers træning med fokus på at afspænde og styrke nakke, skuldre og ryg hos  fysioterapeut Marianne.

Der gives tilskud fra Sygesikringen Danmark.

For dig der:

  • har smerter, spændinger eller ubehag i nakke, skuldre og ryg
  • har stillesiddende arbejde
  • er begrænset i hverdagen pga. smerter eller låsninger i nakke, skuldre eller ryg
  • vil have øvelser der aflaste nakke, skuldre eller ryg 

Info

  • Start den 6. januar 2025
  • Én ugentlig træning i 10 uger
  • Mandage 16:30-17:20
  • Pris for medlemmer i fitness kr. 750.
  • Pris for ikke-medlemmer kr. 895.
  • Tilmeld icit.halbooking.dkfitness & svømmehal – find opstartsdato

 


Litteratur på bassinkanten

Udgivet den 29/11/24

Litteratur på bassinkanten

Til disse tre arrangementer i løbet af foråret får du lov til at flyde rundt i det varme bassin, mens der læses digte, korte noveller m.m., der relaterer sig til elementet vand.

Et arrangement i samarbejde med Ringkøbing-Skjern Bibliotekerne.

Undervejs vil der være lidt let at spise og drikke.
Når du tilmelder dig får du samtidig mulighed for at komme i svømmehallen til stillesvømning fra kl. 18:30 inden det starter.

Datoer

D. 28. januar kl. 19:30-20:30
D. 25. februar kl. 19:30-20:30
D. 25. marts kl. 19:30-20:30

Køb din billet her: icit.halbooking.dk

Det koster kr. 55  pr. gang.


Efterårsferie

Udgivet den 15/09/24

Efterårsferie i Tarm Idrætscenter – uge 42

Halloweenjagt i svømmehallen og lækker svømmehals menu

I hele efterårsferien kan du i svømmehallen opleve Halloweenjagt. Mon du kan finde alle halloween-tingene?
Sammen med din svømmehalsbillet kan du købe en lækker menu. Børnene kan vælge mellem pomfritter og nuggets eller lasagne for kun 68 kr. inkl. svømmehalsbillet. Voksne kan få en snackkurv med løgringe, cheesesticks, hotwings, aioli og pomfritter for kun 98 inkl. svømmehalsbillet.

Tag en ven med til holdtræning

Har du en ven på besøg eller måske børnene hjemme, så kan du gratis tage dem med til en holdtræning i efterårsferien. Log ind på online booking og meld dig og en ekstra på det hold du ønsker (kræver at du selv har medlemskab til hold). Klik ind på holdplanen her, find et hold og tryk book, vælg 2 pladser, læg i kurv og bekræft. Dette tilbud gælder både i uge 41, 42 og 43.

Cirkus Trapez – workshop og forestilling

Søndag d. 13. oktober kommer Cirkus Trapez og laver cirkusforestilling kl. 11.00. Den magiske og hyggelige forestilling er for hele familien uanset alder. Der er både fantastisk jonglering, imponerende akrobatik, smukke luftnumre, dejlige dyr og meget mere. Køb billet her – 170 kr. inkl. billet til svømmehallen.

Ugen inden kan alle børn, der har lyst, være med til en cirkus workshop, hvor artisterne lærer forskellige cirkuskunster og -tricks fra sig. Workshoppen er d. 5 oktober og er gratis, men kræver tilmelding her. Hvis du har været med til workshoppen kan du også komme med på scenen til forestillingen d. 13. oktober.

Vandspil og udspring i svømmehallen

Torsdag d. 17. kl. 16-17.30 står Mikkel og Oliver klar i svømmehallen. Her vil de sætte gang i forskellige vandspil og -aktiviteter og du vil kunne prøve kræfter med forskellige udspring fra vipperne. Efterfølgende er der burgermenu, som vi spiser fælles i caféen. Arrangementet er for alle i 4.-7. klasse, som kan svømme selv. Tilmeld dig her – 95kr.

Kreaværksted med græskartema

Torsdag d. 17. og fredag d. 18. oktober er der kreaværksted med græskartema, mens svømmehallen har åbent. Her kan du tegne/klippe dit eget græsker. Fra kl. 12-14.00 begge dage, kan du for 15 kr. købe dit eget lille græskar at skære ud.

Zumba Kids Event

Den 19. oktober fra kl. 10-11 står Klara klar til dans, leg og mere dans for alle børn i 0.-6. klasse. Du tilmelder dig via vores online booking, trykker events og vælger antal billetter – helt gratis. Hvis du som forældre også vil bevæge kroppen, kan du komme med til Zumba i Hal B imens børnene danser i Salen.

Åbningstider i uge 42

 

 


Sjov Lørdag 21. september

Udgivet den 30/08/24

Sjov Lørdag den 21. september 2024

  • Kl. 18-21
  • Entre: kr. 65
  • Forældre velkomne. Kr. 0
  • Ingen søskende uden for aldersgruppen

 

Svømmehal

  • 0.-2. kl. 18-19
  • 3.4. kl. 19-20
  • 5.-7. kl. 20-21

 

  • Bowling – tilmelding i foyer
  • Krea hjørne i foyer
  • E-sport – frit spil

Hal A

  • Badminton
  • Fartmåler
  • Fodbold
  • Fodbold dart
  • Håndbold
  • Skumtennis

Hal B

  • Battle
  • Hockey
  • Kæpheste område
  • Redskabsbane

Næste Sjov Lørdag den 14. december

Arrangører: Sjov Lørdag, lokale foreninger og Tarm Idrætscenter.