Fysioterapeutiske forløb

Udgivet den 28/01/26

Fysioterapeutiske forløb

Artrosehold:

Ti ugers træning med fokus på bevægelseskvalitet og at styrke bestemte muskler, så dine led får bedste betingelser. Særligt relevant for dig, der har slidgigt i ryg, hofte, knæ eller symptomer herpå og føler dig begrænset i hverdagen. Her får du øvelser og viden, der kan hjælpe dig fremadrettet.

Nyt hold starter til efteråret – info kommer senere.

750 kr. for medlemmer – ellers 895 kr.

Tilmelding via icit.halbooking.dk

Marianne er instruktør.

Ryghold:

10 ugers træning med fokus på at styrke og afspænde nakke og ryg. Særligt relevant for dig med smerter, spændinger og ubehag omkring ryggen og føler dig begrænset heraf. Du får god og sjov træning, der styrker og aflaster nakke og ryg.

Mandage 16.30-17.30, opstart 1. juni 2026

Torsdage 08.00-09.00, opstart 4. juni 2026

750 kr. for medlemmer – ellers 895 kr.

Tilmelding via icit.halbooking.dk

Marianne er instruktør.