Fitnessinstruktør – Yasmin

Yasmin Buhmann Nielsen

Uddannet fitnessinstruktør og uddannet indoor cycling-instruktør.

Yasmin er en del af vores kompetente sundhedsteam i Tarm Idrætscenter Fitness. Hun kan træffes i Fitnesscentret og her er det muligt at bestille en prøvetime, få udformet eller revideret dit træningsprogram og få vejledning eller ny inspiration til din træning. Som fitnessinstruktør har Yasmin et bredt syn på sundhed og prioriterer altid at tage udgangspunkt i dig og dine behov og ønsker.

Uddannelse:

• Fitnessinstruktør
• Indoor cycling instruktør

Holdtræning i Tarm Idrætscenter Fitness:

• Stationstræning – styrketræning med vægte i forskellige tidsintervaller
• Coretræning – 30 min. med fuldt fokus på din core og teknik til opspænd
• Crosshold – fokus på styrke og kondition
• Bike + Core – en kombination af bike og coretræning på en time sammenlagt
• Bike – 45-60 minutters bike med fokus på kondition
• TRX – Funktionel og effektiv træning for hele kroppen

Kontakt:

Tlf.: 50 86 93 00
fitness@icit.dk

Se holdoversigten her på hjemmesiden, for at se de aktuelle hold i Tarm Fitnesscenter. Husk at holdtræning skal være inkluderet i dit medlemskab, for at du kan deltage på hold. For IKKE-medlemmer af Fitness er der mulighed for at købe klippekort, som er gældende for alle vores hold.