Personlig træning

Tarm Idrætscenter > Fitness > Personlig træning

Personlig træning

Med 1-1 personlig træning er der kun dig og din træner, og dermed er der 100 % fokus på dig. Når det kun er dig, der er fokus på, vil hver enkelt træning også være tilpasset alene dine behov og mål, og der vil være god mulighed for sparring om både teknik, kost og andet, du har brug for hjælp til.

Kontakt Emilie Vith for at høre mere eller booke et forløb på tlf.: 27 29 76 04 eller mail: fitbyvith@outlook.dk

Priser for personlig træning

  • 1 x Personlig træning = 525 kr.
  • 1 x Kostplan = 350 kr.
  • 1 x Kropsanalyse = 200 kr.
  • 1 x Specialiseret træningsprogram (efter endt forløb) = 400 kr 

Til dig, der udelukkende vil have træning

  • 5 x PT = 2375 kr. (475 kr. pr time)
  • 10 x PT = 4250 kr. (425 kr. pr time)
  • 20 x PT = 8000 kr. (400 kr. pr time)

Onlineforløb

  • Kostplan – med løbende redigering 
  • Træningsprogram til Idrætscenteret eller hjemme – med løbende redigering  
  • Login til tracking-app
  • Fri support 24/7 over telefonen
  • Vejledning og støtte hele vejen igennem

Pris: 800 kr. pr. måned.

Til dig der ønsker et forløb

Vores personlige træner udbyder 3 forskellige forløb med forskellig mængde af personlig træning. 

12 ugers forløb: 3 træninger i ugen

  • 36 Personlige træninger hos certificeret træner (3 gange i ugen).
  • 3 Kropsanalyser.
  • Før og Efter billeder.
  • Personlig kostplan.
  • Træningsplan og program.
  • Login til tracking app.
  • Medlemsskab til fitnesscenteret, svømmehal og holdtræninger i hele perioden til Tarm Idrætscenter.

Pris: 16600 kr.

12 ugers forløb: 2 træninger i ugen

  • 24 Personlige træninger hos certificeret træner (2 gange i ugen).
  • 3 Kropsanalyser.
  • Før og Efter billeder.
  • Personlig Kostplan.
  • Træningsplan og program.
  • Login til tracking app.
  • Medlemsskab til fitnesscenteret, svømmehal og holdtræninger i hele perioden til Tarm Idrætscenter.

Pris: 11500 kr.

12 ugers forløb: 1 træning i ugen

  • 12 Personlige træninger hos certificeret træner (1 gang i ugen).
  • 3 Kropsanalyser.
  • Før og Efter billeder.
  • Personlig kostplan.
  • Træningsplan og program.
  • Login til tracking app.
  • Medlemsskab til fitnesscenteret, svømmehal og holdtræninger i hele perioden til Tarm Idrætscenter.

Pris: 5800 kr.