Personlig træning
Personlig træning
Med 1-1 personlig træning er der kun dig og din træner, og dermed er der 100 % fokus på dig. Når det kun er dig, der er fokus på, vil hver enkelt træning også være tilpasset dine behov og mål, og der vil være god mulighed for sparring om både teknik, kost og andet, du har brug for hjælp til.
Kontakt Emilie Vith på tlf.: 27 29 76 04 eller Freja Grünberger på tlf.: 27 50 77 62 for at høre mere eller booke et forløb.
Priser på personlig træning ved Emilie eller Freja
Du kan sammensætte dit forløb, ligesom du har lyst til og brug for. Alle personlige træningsforløb er på 12 uger.
Vælg i mellem:
| Basis pakke | Premium pakke | Pro pakke |
| 2899 kr./måned | 5199 kr./måned | 7666 kr./måned |
|
1 ugentlig personlig træning. Skræddersyet kostplan og vejledning. Skræddersyet træningsprogram. Løbende opfølgning omkring din udvikling og mål. Medlemskab til Tarm Idrætscenter fitness, holdtræninger og svømmehal. Fri support igennem app. 3 vejninger på Tanita vægt. |
2 ugentlige personlig træninger. Skræddersyet kostplan og vejledning. Skræddersyet træningsprogram. Løbende opfølgning omkring din udvikling og mål. Medlemskab til Tarm Idrætscenter fitness, holdtræninger og svømmehal. Fri support igennem app. 3 vejninger på Tanita vægt. |
3 ugentlige personlig træninger. Skræddersyet kostplan og vejledning. Skræddersyet træningsprogram. Løbende opfølgning omkring din udvikling og mål. Medlemskab til Tarm Idrætscenter fitness, holdtræninger og svømmehal. Fri support igennem app. 3 vejninger på Tanita vægt. |
Ved køb af Makker-forløb, er der halv pris på person nr. 2.
Onlineforløb ved Emilie
Til dig, der ikke har brug for at have din personlige træner fysisk til stede under træningen.
- Kostplan – med løbende redigering
- Træningsprogram til Idrætscenteret eller hjemme – med løbende redigering
- Login til tracking-app
- Fri support 24/7 over telefonen
- Vejledning og støtte hele vejen igennem
Pris: 1500 kr. pr. måned.