Holdtræning

Tarm Idrætscenter Fitness tilbyder et bredt udbud af holdtræning for alle. Alle vores instruktører har enten uddannelse og/eller stor erfaring med netop den træningsform, som de instruerer, og er dygtige til at tilpasse træningen, så du bliver tilpas udfordret uanset om du er ny i træningssalen eller et kendt ansigt.

Læs mere om Holdtider og Booking samt beskrivelser af alle vores hold – eller skriv på fitness@icit.dk eller ring til 50869300, hvis du har spørgsmål – så hjælper vi dig på vej.

Et indblik i forskellige typer holdtræning

Spinning og Bike – her er der både morgen-, formiddags- og aftenhold. 

Pilates med fokus på det naturlige åndedræt. 

Yin Yoga

Coretræning (en af de mere avancerede øvelser).

Funktionel træning i vores PowerFit rum.

SUP Yoga – Yoga på måtter i vandet (her et hold, der har øvet før). 

Zumba – dans til god musik.