Holdtræning


Tarm Idrætscenter Fitness tilbyder et bredt udbud af holdtræning for alle. Alle vores instruktører har enten uddannelse og/eller stor erfaring med netop den træningsform, som de instruerer, og er dygtige til at tilpasse træningen, så du bliver tilpas udfordret uanset om du er ny i træningssalen eller et kendt ansigt.

Læs mere om Holdtider og Booking samt beskrivelser af alle vores hold – eller skriv på fitness@icit.dk eller ring til 50869300, hvis du har spørgsmål – så hjælper vi dig på vej.

 

Et indblik i forskellige typer holdtræning

Holdtræning - Indoor cycling

Spinning og Bike – her er der både morgen-, formiddags- og aftenhold. 

 

Holdtræning - Pilates
Pilates med fokus på det naturlige åndedræt. 

 

Holdtræning - Yin Yoga
Yin Yoga

 

Holdtræning - Coretræning
Coretræning (en af de mere avancerede øvelser)

 

Holdtræning - Funktionel træning
Funktionel træning i vores PowerFit rum.

 

SUP Yoga

SUP Yoga – Yoga på måtter i vandet. Der er både almindelige og blide SUP Yoga hold, hvor der på sidstnævnte fx ikke er stående stillinger. 

 

Zumba

Zumba – dans til god musik