Holdtider og booking

Tarm Idrætscenter > Fitness > Holdtider og booking

Holdbooking

Tilmeld dig hold her eller download app’en “Sport Solution” og du får den nemmeste vej til din booking, som altid er lige ved hånden. 

Ved deltagelse på holdtræninger, sørg da for: 

  • at holde afstand til de andre deltagere
  • at rengøre al udstyr efter brug
  • at undgå at dele redskaber med andre
  • at medbringe egen trænings- eller yogamåtte
  • at blive hjemme ved tegn på sygdom

Har du medlemskab til hold, og er booket på holdet, så fremmøder instruktøren dig inden timens start. Du skal derfor ikke fremmøde i fitnesscentret. 

Du har mulighed for at købe en måtte her i centret (Yogamåtte eller træningsmåtte for 200 kr.)

Holdtider i Fitnesscentret

Mandag

06.00 – 07.00 Morgenspinning – Elsebeth Sal 2
08.00 – 09.00 Seniorsvømning – Tommy Svømmehallen
15.15 – 16.00 Babysvømning – Karina – TSS Svømmehallen
16.00 – 16.45 Stationstræning – Christina Sal 1
16.50 – 17.20 Coretræning – Christina Sal 1
17.30 – 18.45 Effekt – Kim Sal 1
20.00 – 21.00 Aquajogging – Karina Svømmehallen

Tirsdag

08.15 – 09.00 Pilates – Rikke Løh Sal 1
09.10 – 09.55 Pilates – Rikke Løh Sal 1
10.00 – 11.00 Blid Yoga – Rikke Løh Sal 1
16.30 – 17.30 Begynder PoleFitness Kids – Lærke Ved skydebanen
17.15 – 18.15 Spinning – Tommy Sal 2
17.45 – 18.30 Funktionel Træning – Emilie Vith Power Fit
18.30 – 19.30 SUP Yoga – Ditte Louise- TSS Svømmehallen
19.00 – 20.00 Vild med dans – Mette Sal 1
19.30 – 21.00 Stillevømning. Minimum 16 år, ingen vipper og rutsjebane Svømmehallen
20.00 – 21.00 Yoga for mænd – Ditte Louise Sal 1

Onsdag

06.00 – 07.00 Morgenspinning – Mona Sal 2
08.00 – 09.00 Zumba Gold – Monica Sal 1
10.30 – 11.15 Babysvømning – Karina – TSS Svømmehallen
12.00 – 12.45 Vandgymnastik – Karina, TSS Svømmehallen
15.00 – 15.50 Teenfitness Esport – Christina Hal B
16.00 – 16.45 Barbell Pump – Christina  Sal 1
16.30 – 17.30 PoleFitness – Annie Vesterbæk Ved Skydebanen
16.45 – 17.45 Skåne Yoga – Ditte Mødelokale
16.50 – 17.20 Coretræning – Christina Sal 1
17.00 – 18.00 GoRun Tarm – Folket i Tarm Ved Caféen
17.30 – 18.45 Effekt – Kim Sal 1
18.50 – 19.50 Yin Yoga – Michelle Mødelokale
19.50 – 20.50 Yin Yoga – Michelle Mødelokale
20.00 – 21.00 Fysio Flow – Camilla Sal 1

Torsdag

08.00 – 09.00 SUP Yoga – Ditte Svømmehallen
12.00 – 12.40 Aquajogging/gymnastik Svømmehallen
16.30 – 17.15 Stationstræning – Christina Sal 1
17.30 – 18.00 Coretræning – Christina Sal 1
17.30 – 18.30 Bike – Jesper/Elsebeth Sal 2
17.15 – 18.15 Pilates med det naturlige åndedræt – Karin Sal 1
18.45– 19.45 Zumba – Anette Hal B
20.00 – 21.00 AquaZumba – Anette Svømmehallen

Fredag

06.00 – 07.00 Morgenspinning – Elsebeth Sal 2
07.45 – 08.45 Yin Yoga – Michelle Sal 1
08.00 – 09.00 Seniorsvømning – Karina/Tommy Svømmehallen
09.00 – 09.45 Formiddagsspinning – Tommy Sal 2
09.00 – 09.45 Vandgymnastik – Karina – TSS Svømmehallen
10.00 – 11.00 Mindfulness Yoga – Ditte  Sal 1
15.00 – 16.00 PoleFitness – Annie Ved Skydebanen

Lørdag

08.00 – 09.00 Bike – Jesper Hal B

Holdtiderne er vejledende – se den dagsaktuelle plan her eller på app’en “Sport Solution”.