Holdtider og booking


Indblik i hold - se holdtider her

Holdbooking

Tilmeld dig hold her eller download app’en Sport Solution og du får den nemmeste vej til din booking, som altid er lige ved hånden. Brug dit it-nummer som brugernavn og de første 4 cifre i din fødselsdato (ddmm) som adgangskode. Du kan se en vejledning til Booking af Fitnesshold lige her.

Har du medlemskab til hold, og er booket på holdet, så fremmøder instruktøren dig inden timens start. Du skal derfor ikke fremmøde i fitnesscentret. 

Holdplan, efteråret 2021

Mandag

06.00 – 07.00 Morgen Bike – Elsebeth Sal 2
07.30 – 08.25 Yin Yoga – Gitte Sal 1
08.00 – 09.00 Seniorsvømning – Tommy Svømmehallen
17.30 – 18.45 Effekt – Kim Sal 1
17.30 – 18.30 Crosshold – Freja PowerFit
19.00 – 19.50 Stationstræning – Yasmin Sal 1
20.00 – 20.30 Coretræning – Yasmin Sal 1
20.00 – 21.00 Aquajogging – Line Svømmehallen

Tirsdag

08.15 – 09.15 Pilates – Rikke Sal 1
09.20 – 10.20 Blid Yoga – Rikke Sal 1
16.30 – 17.30 Begynder PoleFitness Kids – Michelle Ved skydebanen
17.15 – 18.15 Bike – Tommy Sal 2
17.30 – 18.30 Begynder PoleFitness Kids – Michelle Ved skydelokalet
18.00 – 18.50 Crosshold – Emilie PowerFit
19.00 – 19.55 Vild med dans – Mette Sal 1
19.30 – 21.00 Stillevømning. Minimum 13 år, ingen vipper og rutsjebane Svømmehallen
20.00 – 20.55 FysioFlow – Christina  Sal 1

Onsdag

06.00 – 07.00 Morgen Bike – Yasmin Sal 2
08.00 – 09.00 Zumba Gold – Monica Sal 1
11.00 – 11.45 Babysvømning – Malene, TSS Svømmehal
12.00 – 12.45 Vandgymnastik – Malene, TSS Svømmehallen
16.30 – 17.30 PoleFitness – Annie Ved Skydebanen
16.30 – 17.20 Stationstræning – Christina  Sal 1
17.00 – 18.00 Yoga for mænd – Ditte Louise Sal 2
17.25 – 17.55 Coretræning – Christina Sal 1
18.00 – 19.15 Effekt – Kim Sal 1
18.15 – 19.15 Skåne Yoga, Ditte Louise Sal 2

Torsdag

08.00 – 09.00  SUP Yoga – Ditte Louise, TSS Svømmehallen
12.00 – 12.45 Vandgymnastik – Malene Svømmehallen
17.00 – 17.30 HIIT – Freja PowerFit
17.00 – 18.00 Bike – Elsebeth Sal 2
17.00 – 18.00 Pilates med det naturlige åndedræt – Karin Sal 1
18.00 – 18.45 AquaCross Training Svømmehallen
19.00 – 20.00 Zumba – Anette Hal B
19.10 – 20.00 Motionskickboksning – Amel Sal 1
20.15 – 21.15 AquaZumba – Anette Svømmehallen

Fredag

06.00 – 07.00 Morgen Bike – Elsebeth Sal 2
07.45 – 08.45 Yin Yoga – Michelle Sal 1
08.00 – 09.00 Seniorsvømning – Malene Svømmehallen
09.00 – 09.45 Bike – Tommy Sal 2
09.00 – 09.45 Vandgymnastik – Malene, TSS Svømmehallen
09.45 – 10.30 Babysvømning – Malene, TSS  Svømmehallen
10.00 – 11.00 Mindfulness Yoga – Ditte  Yogalokale
15.00 – 16.00 PoleFitness – Annie Ved Skydebanen
17.00 – 17.50 Crosshold, Emilie PowerFit

Lørdag

08.00 – 09.00 Bike – Jesper Sal 2

Søndag

09.00 – 10.00
(i lige uger)
Crosshold – Frank PowerFit

 

Holdtiderne er vejledende – se den dagsaktuelle plan her eller på app’en “Sport Solution”.

Du kan læse mere om de forskellige hold her. Ønsker du medlemskab, så du kan deltage på et eller flere af disse lækre hold, så kom forbi Idrætscentret eller køb dit medlemskab online her