Tilmeld dig hold her eller download app’en “Sport Solution” og du får den nemmeste vej til din booking, som altid er lige ved hånden.
Holdtiderne er vejledende – se den dagsaktuelle plan her eller på app’en “Sport Solution”.
Mandag
| 06.00 – 07.00 | Spinning – Elsebeth | Spinningslokalet |
| 08.00 – 09.00 | Seniorsvømning – Tommy | Svømmehallen |
| 15.00 – 16.00 | Teenfitness – Thor Bjerg | Sal 1/Hal A |
| 15.15 – 16.00 | Babysvømning – Karina – TSS | Svømmehallen |
| 16.15 – 17.00 | Zumba Kids Junior – Anette | Sal 1 |
| 17.30 – 18.15 | Cirkeltræning – Amel | PowerFit |
| 17.30 – 18.45 | Effekt – Kim Hansen | Sal 1 |
| 20.00 – 21.00 | Aquajogging – Karina | Svømmehallen |
Tirsdag
| 07.00 – 07.45 | HIIT træning – Emilie Vith | Sal 1 |
| 08.15 – 09.30 | SUP Yoga – Ditte Louise | Svømmehallen |
| 08.15 – 09.15 | Pilates – Rikke Løh | Sal 1 |
| 09.20 – 10.20 | Blid Yoga – Rikke Løh | Sal 1 |
| 09.30 – 10.15 | Spinning – Majbrith Skallebæk | Spinningslokalet |
| 16.30 – 17.30 | Begynder PoleFitness Kids – Annie Vesterbæk | Ved skydebanen |
| 17.15 – 18.15 | Spinning – Tommy | Spinningslokalet |
| 17.45 – 18.45 | Funktionel Træning – Emilie Vith | Power Fit |
| 18.30 – 19.30 | SUP Yoga – Ditte Louise | Svømmehallen |
| 19.00 – 20.00 | Vild med dans – Mette | Sal 1 |
| 19.30 – 21.00 | Stillevømning. Minimum 16 år, ingen vipper og rutsjebane | Svømmehallen |
| 20.00 – 21.00 | Yoga for mænd – Ditte Louise | Sal 1 |
Onsdag
| 06.00 – 07.00 | Spinning – Mona | Spinningslokalet |
| 08.00 – 09.00 | ZumbaGold – Monica | Sal 1 |
| 10.30 – 11.15 | Babysvømning – Karina – TSS | Svømmehallen |
| 12.00 – 12.45 | Vandgymnastik – Karina, TSS | Svømmehallen |
| 15.00 – 16.00 | Teenfitness Esport – Christina | Hal A |
| 16.30 – 17.15 | TRX Slyngetræning – Christina | Sal 1 |
| 16.30 – 17.30 | Spinning | Spinningslokalet |
| 17.00 – 18.00 | GoRun Tarm – Folket i Tarm | Ved Caféen |
| 17.00 – 18.00 | PoleFitness – Annie Vesterbæk | Ved Skydebanen |
| 17.30 – 18.45 | Effekt – Kim Hansen | Sal 1 |
| 18.00 – 19.00 | PoleFitness – Annie Vesterbæk | Ved Skydebanen |
| 18.30 – 19.15 | Cirkeltræning – Majbrith Skallebæk | PowerFit |
| 18.30 – 19.30 | Yin Yoga – Michelle | Sal 1 |
Torsdag
| 10.00 – 11.15 | Iyengar Yoga – Ditte Louise | Sal 2 |
| 12.00 – 12.45 | Aquajogging/gynmastik – Karina – TSS | Svømmehallen |
| 14.30 – 15.30 | Graviditet og efterfødselstræning – Emilie og Christina | Sal 2 |
| 16.00 – 17.00 | Flow-Styrke Yoga – Ditte Louise | Sal 2 |
| 17.00 – 18.00 | Spinning – Elsebeth | Spinningslokalet |
| 17.45 – 18.45 | Pilates med det naturlige åndedræt – Karin | Sal 2 |
| 18.45– 19.45 | Zumba – Anette | Hal B |
| 19.15 – 20.30 | Rigtige mænd – Tommy | Ved caféen |
| 20.00 – 21.00 | AquaZumba – Anette | Svømmehallen |
| 20.00 – 21.00 | Yin Yoga – Michelle | Sal 1 |
Fredag
| 06.00 – 07.00 | Spinning – Eva | Spinningslokalet |
| 07.45 – 08.45 | Yin Yoga – Michelle | Sal 1 |
| 08.00 – 09.00 | Seniorsvømning – Karina/Tommy | Svømmehallen |
| 09.00 – 09.45 | Spinning – Tommy Nygaard | Spinningslokalet |
| 09.00 – 09.45 | Vandgymnastik – Karina – TSS | Svømmehallen |
| 17.00 – 18.00 | PoleFitness – Annie | Ved Skydebanen |
Lørdag
| 08.00 – 09.00 | Spinning, skiftende instruktører | Spinningslokalet |
| 08.30 – 09.30 | Yoga for mænd | Sal 1 |
Søndag
| 09.00 – 10.30 | Landevejscykling | Spinningslokalet |
Enkelte hold kan være aflyst – se den dagsaktuelle holdplan her