Holdtider


Holdtider i Fitnesscentret

Holdtiderne er vejledende – se den dagsaktuelle plan her

Tilmelding se online booking.

Download app´n “Sport Solution”, og du får den nemmeste vej til din booking.

Mandag

06.00 – 07.00 Spinning – Elsebeth Spinningslokalet
08.00 – 09.00 Pensionistsvømning – Tommy Svømmehallen
9.30 – 11.00 Mor & Barn Fællestræning – Rikke Vestbjerg PowerFit
15.15 – 16.00 Babysvømning – Karina – TSS Svømmehallen
16.15 – 17.00 Zumba Kids Junior – Anette Sal 2
17.30 – 18.15 Cirkeltræning – Amel PowerFit
17.30 – 18.45 Effekt – Kim Hansen Sal 1
20.00 – 21.00 Aquajogging – Karina/Johanne Svømmehallen

Tirsdag

08.15 – 09.15 Pilates – Rikke L Sal 1
09-20 – 10.20 Yoga – Rikke L Sal 1
09.30 – 10.15 Spinning – Rikke Vestbjerg Spinningslokalet
16.30 – 17.30 Begynder PoleFitness Kids 6-15 år – Sofie Rosendahl/ Annie Vesterbæk Ved skydebanen
17.00 – 18.00 Spinning – Tommy Spinningslokalet
19.00 – 20.00 Hit Fit Dance – Louise Larsen/Rikke Vestbjerg Sal 1
19.30 – 21.00 Stillevømning. Minimum 16 år, ingen vipper og rutsjebane Svømmehallen
20.00 – 21.00 Spinning – Søren Guldager Spinningslokalet

Onsdag

06.00 – 07.00 Spinning – Mona Spinningslokalet
08.00 – 09.00 ZumbaGold – Monica Sal 1
10.00 – 10.45 Babysvømning – Karina – TSS Svømmehallen
12.00 – 12.45 Vandgymnastik – Karina, TSS Svømmehallen
17.00 – 18.00 GoRun – gratis for alle – Rikke Vestbjerg Ved Caféen
17.00 – 18.00 PoleFitness – Annie Vesterbæk Ved Skydebanen
17.30 – 18.45 Effekt – Kim Hansen Sal 1
18.00 – 19.00 PoleFitness – Annie Vesterbæk Ved Skydebanen
18.30 – 19.15 Cirkeltræning – Eva Paagaard PowerFit
18.45 – 19.45 Yin Yoga – Michelle Sal 2
19.45 – 20.45 Yin Yoga – Michelle Sal 2

Torsdag

12.00 – 12.45 Aquajogging/gynmastik – Karina – TSS Svømmehallen
15.30 – 16.25 Ryghold – Amel Sal 1
15.30 – 16.30 Hatha Yoga – Rikke Løh Sal 2
16.35 – 17.05 Core træning – Rikke Løh Sal 2
17.00 – 18.00 Spinning – Elsebeth Spinningslokalet
17.45 – 18.45 Pilates med det naturlige åndedræt – Karin Sal 2
18.45– 19.45 Zumba – Anette Hal B
20.00 – 21.00 AquaZumba – Anette Svømmehallen

Fredag

06.00 – 07.00 Spinning – Eva Spinningslokalet
07.45 – 08.45 Yin Yoga – Michelle Sal 1
08.00 – 09.00 Pensionistsvømning – Karina/Tommy Svømmehallen
09.00 – 09.45 Spinning – Rikke Vestbjerg Spinningslokalet
09.00 – 09.45 Vandgymnastik – Karina – TSS Svømmehallen
17.00 – 18.00 PoleFitness – Annie Ved Skydebanen

Lørdag

08.00 – 09.00 Spinning, skiftende instruktører Spinningslokalet

Enkelte hold kan være aflyste – se den dagsaktuelle holdplan her