Holdtider og booking


Holdbooking

Tilmeld dig hold her eller download app’en “Sport Solution” og du får den nemmeste vej til din booking, som altid er lige ved hånden. 

Ved deltagelse på holdtræninger, sørg da for: 

  • at holde afstand til de andre deltagere
  • at rengøre al udstyr efter brug
  • at undgå at dele redskaber med andre
  • at medbringe egen trænings- eller yogamåtte
  • at blive hjemme ved tegn på sygdom

Har du medlemskab til hold, og er booket på holdet, så fremmøder instruktøren dig inden timens start. Du skal derfor ikke fremmøde i fitnesscentret. 

Du har mulighed for at købe en måtte her i centret (Yogamåtte eller træningsmåtte for 200 kr.)

Holdtider i Fitnesscentret

Mandag

06.00 – 07.00 Spinning – Elsebeth Hal A
08.00 – 09.00 Seniorsvømning – Tommy Svømmehallen
15.00 – 15.50 Teen Fitness Hal B
15.15 – 16.00 Babysvømning – Karina – TSS Svømmehallen
16.00 – 16.45 Stationstræning – Christina Sal 1
16.50 – 17.20 Coretræning – Christina Sal 1
17.30 – 18.45 Effekt – Kim Sal 1
20.00 – 21.00 Aquajogging – Karina Svømmehallen

Tirsdag

08.15 – 09.15 Pilates – Rikke Løh Sal 1
09.20 – 10.20 Blid Yoga – Rikke Løh Sal 1
16.30 – 17.30 Begynder PoleFitness Kids – Lærke Ved skydebanen
17.15 – 18.15 Spinning – Tommy Hal A
17.45 – 18.30 Funktionel Træning – Emilie Vith Power Fit
18.30 – 19.30 SUP Yoga – Ditte Louise- TSS Svømmehallen
19.00 – 20.00 Vild med dans – Mette Sal 1
19.30 – 21.00 Stillevømning. Minimum 16 år, ingen vipper og rutsjebane Svømmehallen
20.00 – 21.00 Yoga for mænd – Ditte Louise Sal 1

Onsdag

06.00 – 07.00 Spinning – Mona Hal A
08.00 – 09.00 ZumbaGold – Monica Sal 1
10.30 – 11.15 Babysvømning – Karina – TSS Svømmehallen
12.00 – 12.45 Vandgymnastik – Karina, TSS Svømmehallen
15.00 – 15.50 Teenfitness Esport – Christina Hal A
16.00 – 16.45 Barbell Pump – Christina  Sal 1
16.30 – 17.30 PoleFitness – Annie Vesterbæk Ved Skydebanen
16.45 – 17.45 Skåne Yoga – Ditte Sal 2
16.50 – 17.20 Coretræning – Christina Sal 1
17.00 – 18.00 GoRun Tarm – Folket i Tarm Ved Caféen
17.30 – 18.45 Effekt – Kim Sal 1
18.50 – 19.50 Yin Yoga – Michelle Sal 2
19.50 – 20.50 Yin Yoga – Michelle Sal 2
20.00 – 21.00 Fysio Flow – Camilla Sal 1

Torsdag

17.30 – 18.30 Bike – Jesper/Elsebeth Hal A
17.15 – 18.15 Pilates/yoga med det naturlige åndedræt – Karin Sal 1
18.45– 19.45 Zumba – Anette Hal A
20.00 – 21.00 AquaZumba – Anette Svømmehallen

Fredag

06.00 – 07.00 Spinning – Elsebeth Hal A
07.45 – 08.45 Yin Yoga – Michelle Sal 1
08.00 – 09.00 Seniorsvømning – Karina/Tommy Svømmehallen
09.00 – 09.45 Formiddagsspinning – Tommy Hal A
09.00 – 09.45 Vandgymnastik – Karina – TSS Svømmehallen
10.00 – 11.00 Mindfulness Yoga – Ditte  Sal 1
12.45 – 13.45 SUP Yoga – Ditte Svømmehallen
15.00 – 16.00 PoleFitness – Annie Ved Skydebanen

Lørdag

08.00 – 09.00 Bike – Jesper Hal A

Holdtiderne er vejledende – se den dagsaktuelle plan her eller på app’en “Sport Solution”.