Bootcamps


Tarm Fitnesscenter tilbyder i samarbejde med vores personlige træner Emilie løbende forskellige bootcamps. 

En bootcamp er et afgrænset træningsforløb i et antal uger, hvor man træner på et lukket hold med en personlig træner tilknyttet. Der vil være et bestemt fokus på de respektive Bootcamps, som kunne være at komme i gang med at træne, at få strammet op, blive stærkere eller at forbedre ens udholdenhed. Bootcamps koster et engangsbeløb og inkluderer medlemsskab til fitness, holdtræninger og adgang til svømmehallen. 

Strong Bootcamp

8 uger med fokus på store løft og styrke, hvor du  lærer de store basis løft, bl.a. squat, dødløft, row osv. 

Du får: 

  • kyndig vejledning af vores personlige træner Emilie Vith i hele forløbet.
  • 2 fælles træninger i ugen – tirsdag 19.00-20.00 og fredag 16.00-17.00.
  • Nyt træningsprogram hver uge til eget brug. 
  • 2 kropsanalyser.
  • Del i fælles facebookgruppe til sparring og motivation.
  • Vejledning i kost og gode vaner.
  • Medlemskab i fitness til både egen træning, holdtræninger og svømmehal. 

Opstart i uge 12. 

Pris: 2300 kr. 

Tilmeld dig her. 

 

Hold øje med denne side for nye bootcamps.

Tidligere Bootcamps: 

  • Kickstart 2020 
  • Powercamp 
  • XL Bootcamp