Fitness

Alt indenfor sundhed og træning – samlet under ét tag

I Tarm Idrætscenter Fitness har vi mange tilbud indenfor sundhed og træning. Vi tilbyder:

• Fri træning i fitnesscentret
• Kredsløbsmaskiner, træningsmaskiner og træningsredskaber af høj kvalitet
• Individuelt tilrettelagt træningsprogram
• Over 40 holdtræninger pr. uge med dygtige instruktører, hvor alle kan være med
• Mulighed for træning og behandlinger ved vores fysioterapeut
• Mulighed for deltagelse på bootcamps og træning med vores personlige træner

Alt det får du i et imødekommende og positivt træningsmiljø, hvor der er plads til alle.

Prøvetime / Programlægning i Fitness

Som en del af dit medlemskab i fitnesscentret, kan du gratis få en introduktion til maskinerne, få lagt et træningsprogram, få revideret et tidligere træningsprogram eller blot få ny inspiration til din træning.

Bestil tid på telefon 96 48 00 00, fitness@icit.dk, eller tag fat i en medarbejder i fitnesscentret.

Et stærkt hold af sundhedseksperter

I Tarm Idrætscenter Fitness har vi et stærkt hold af sundhedseksperter, som står klar til at hjælpe dig. Vores dygtige medarbejdere Amel Gerciz (fysioterapeut) og Christina Hammer (fitnessinstruktør) har hver deres kompetencer og udgør tilsammen en synergi af muligheder. 

Antal, der træner i fitness lige nu

Vil du undgå at træne, mens der er flest i fitnesscentret? Så kan du her se, hvor mange der træner i fitness lige nu.

På grafikken nedenfor kan du også se, hvornår der generelt er flest/færrest i fitness i løbet af dagen. Vi har heldigvis et stort og rummeligt fitnesscenter og ekstra træningslokaler i PowerFit og PowerBoxen, så selvom du kommer på et populært tidspunkt, så vil der oftest være god plads alligevel. 

Læs mere om vores medarbejdere og de mange muligheder for sundhed og træning i Tarm Idrætscenter Fitness herunder.