Tarm Idrætscenter Fitness tilbyder et bredt udbud af holdtræning for alle. Alle vores instruktører har enten uddannelse og/eller stor erfaring med netop den træningsform, som de instruerer, og er dygtige til at tilpasse træningen, så du bliver tilpas udfordret uanset om du er ny i træningssalen eller et kendt ansigt.
Du kan se vores aktuelle holdplan lige her. Vil du vide mere om de forskellige hold kan du læse mere om dem på holdplanen eller kontakte fitness på fitness@icit.dk eller 5086 9300.
Alle hold, både fitnesshold og i vand kræver tilmelding, og du kan tilmelde dig hold online lige her. Her kan du logge ind med dine oplysninger eller oprette dig som ny bruger, hvis du ikke tidligere har haft en bruger. Når du booker dig på et hold, lægges det i indkøbskurven, og du kan så booke dig på flere hold eller gå direkte til bekræftelse af booking. Husk at bekræfte! Du kan booke dig på hold 14 dage frem fra det pågældende tidspunkt.
Har du klippekort, kan du tilmelde ekstra deltagere, hvis du har én eller flere, du gerne vil have med.
Har du hverken medlemskab eller klippekort, så kan du købe en engangsbillet til holdet. Her kan du tilmelde dig hold 10 dage frem. Se engangspriser her.
Hvis du tilmelder dig et hold med venteliste, så kan du selv vælge hvor længe du vil blive på ventelisten. Hvis du fx kan nå på holdet med kun 30 min. varsel, så kan du vælge 30 min. Så får du besked, hvis der bliver en ledig plads på holdet indtil 30 min. før holdstart. Bliver der ikke en ledig plads til dig, så fjernes du automatisk fra ventelisten, og undgår at komme på holdet med kortere varsel end du kan nå det.
Du kan vælge mellem 2 timer, 1½ time, 1 time og 30 min. Du får en sms og en mail, når du rykker op på holdet fra venteliste.
Til holdtræningerne “på land” fremmøder instruktørerne dig ved ankomst.
Til holdtræningerne i vand fremmøder du ved skærmen i caféen. Husk at fremmøde dig, for ikke at få en bøde.
Du kan afmelde dig alle hold online indtil 2 timer før holdstart (for alle morgenhold er det kl. 20.00 dagen før – dvs. for alle hold der har starttidspunkt kl. 8 eller tidligere). Har du købt en engangsbillet til hold, så er afmeldingsfristen 4 timer.
Hvis du kar købt en engangsbillet til holdet eller brugt klippekort, kan du før denne afmeldingsfrist få dine penge eller klip igen. Melder du dig fra senere end det, eller ikke møder op til holdet, mister du dine penge eller klip.
Hvis du har medlemskab, så kan du melde dig fra efter afmeldingsfristen. Det koster dog 20 kr. / 1 dag. Hvis du ikke møder op til holdet og ikke er meldt fra, så koster det 45 kr. / 2 dage.
Alle hold aflyses automatisk 2 timer før holdstart (for alle morgenhold er det kl. 20.00 dagen før – dvs. for alle hold der har starttidspunkt kl. 8 eller tidligere), hvis der er under 4 deltagere på holdet. Du får direkte besked på mail og sms, hvis hold aflyses.