Sjov Lørdag 16. december

Posted on 7. december 20237. december 2023 by Karsten Jensen

Sjov Lørdag den 16. december kl. 18-21.

Entre kr. 65.
Forældre er gratis, men parkeres i caféen.
Ingen søskende uden for målgruppen (0.-7. kl)

Svømmehallen: Juledisko
18-19:30: 0.-3. kl.
19:30-21: 4.-7. kl.

Hal A
Natminton

Hal B
Pumper ball & andre aktiviteter

Foyer
Lav en krea julegave

Skydekælderen er åben og er gratis.
Æbleskiver sælges.

Mødelokale: Pakkeleg 19-20.
Medbring pakke til maks. kr. 20, hvis du ønsker at deltage i pakkelegen.

Næste Sjov Lørdag den 24. februar, fastelavn.

Barselsaktiviteter

Posted on 3. december 20235. december 2023 by Karsten Jensen

Hyggelige aktiviteter til din barsel

Træning for gravide

Er du gravid, og vil gerne holde kroppen i gang i den sidste tid inden fødslen, så kan du deltage i vandgymnastik. Træning i vand er nemlig godt for både muskler, led og konditionen og så føler man sig så dejlig let i vandet.

Babysvømning

Babysvømning er en fantastisk aktivitet, som forældre og barn kan være fælles om fra start! Babysvømning er super godt for barnets motorik, sanser, balance og social udvikling. Desuden får barnet forældrenes fulde fokus, da der ikke er andet som forstyrrer og stjæler opmærksomheden, mens man er i vandet. Det skaber stor tryghed hos barnet og giver os mulighed for at skabe vandglade børn allerede i den tidlige alder.

Der er ingen behov for tilmelding på forhånd, så I kan bare dukke op og betale i caféen.

Du kan se tiderne for babysvømning her og læse mere om det praktiske og hvordan du kan forberede dit barn lidt hjemmefra her.

BabyTummel

Babytummel er fantastisk kvalitetstid til dig og din baby. Sammen med andre barslende forældre kommer vi til at lave forskellige øvelser og tumleaktiviteter med bl.a. store bolde, tæpper og faldskærm samt øvelser på måtten, så det er nemt at gentage derhjemme. Der er fokus på nærvær, sansestimulering og øvelser, der understøtter din babys næste motoriske udviklingstrin.

Der er både hold for babyer i alderen 2-4 måneder og for 5-10 måneder ved opstart. Læs mere om holdene her. Er du i tvivl om hvilket hold, der bedst passer jer bedst, så kontakt Christina på christina@icit.dk og så finder vi ud af det.

Barselscafé

I 2024 vil vi hver måned afholde en barselscafé. Her er alle barslende forældre – både mor og far – velkomne til at hygge med andre hjemmegående, mens børnene boltrer sig i alle de legesager vi stiller frem i Sal 1. Derudover er der hver gang et særligt arrangement eller oplæg – fx førstehjælp til baby, babytummel, babysalmesang og babymassage. Siden her opdateres, når de sidste aftaler er faldet på plads.

Efterfødselstræning

TFGF arbejder på at oprette et forløb med efterfødselstræning til dig, der ønsker du at genfinde din styrke og stabilitet efter fødslen. Info kommer senere.

Glædelig jul

Posted on 20. november 20234. december 2023 by Karsten Jensen

Alt om julen 2023 i Tarm Idrætscenter

Se åbningstiderne for juleferien nederst på denne side.

Særlige oplevelser i juleferien

Den 24. december bliver der ekstra jule-hyggeligt i svømmehallen med ægte julestemning og sjove aktiviteter. For alle holddeltagere på julehold denne dag, vil der også være lidt godt til ganen og hygge i caféen efterfølgende, så vi kan ønske hinanden glædelig jul.

Den 31. december er der pyntet op til årets sidste fest, og vi serverer lidt kransekage og bobler til alle gæster og medlemmer.

Særligt fitnessmedlemskab til dig, der kommer hjem i julen

For kun 75 kr. kan du træne frit i fitness fra d. 22. december til og med 1. januar. Kortet kan kun købes i Idrætscenteret. Her får du skrevet navn på, og det skal kunne fremvises ved kontrol.

Holdtræninger i juleferien

Selvom de fleste går på ferie, så har vores fantastiske instruktører alligevel sammensat en lækker holdplan til dig henover jul og nytår. Du kan som altid se holdene 14 dage frem i bookingsystemet her. Er der et hold du har lyst til at prøve, så meld dig på, eller kontakt os hvis du vil prøve det gratis som gæst.

Spændende julegaver fra Tarm Idrætscenter

Vil du give en gave, som virkelig giver værdi, og som måske er lidt anderledes end de andre gaver under juletræet, så kig lige her. Du kan købe medlemskaber eller klippekort til både fitness, holdtræning og svømmehal. Du kan også købe billet til vores kommende events eller forløb – fx Det naturlige åndedræt, Vanddisko eller Babytummel. Eller du kan kigge på vores forskellige behandlere og give gavekort til behandling hos Amel, til massage hos Klinik Oranga, til fodpleje og akupunktur hos Klinik Lund eller kraniosakralterapi hos Klinik Nowia.

Adventskonkurrence i Tarm Idrætscenter

Efter hver søndag i advent trækker vi lod bland alle fremmøder i fitness, til hold og i svømmehallen fra den forgangne uge. Præmierne på højkant er 2 timers padel for op til 4 personer, én måneds medlemskab til fitness, hold og svøm, 20-klips kort til svømmehallen og en billet til vores kommende Wellnessaften i svømmehallen.