Ryghold – mandag eller torsdag



Ryghold

Anbefales til alle med rygproblemer og dem, der vil forebygge rygproblemer.

  • Fokus på styrkelse af kropsstammen
  • Styrke og stabilitetstræning
  • Balancetræning
  • Udspænding af muskler og nervevæv

Mandage fra 16.30-17.25 (første gang d. 4. september)

Torsdage fra 15.30 – 16.25 (første gang d. 7. september)

Tilmelding på 9648 0000 / 5086 9301 eller fitness@icit.dk

 

Pris for 10 lektioner 650 kr. for fitness medlemmer 550 kr.