Power Fit – info


PowerFit!

18+ eller efter aftale

Hård funktionel styrketræning i rå omgivelser! Kom og prøv vores nye trænings rum med tunge vægte & høj musik. Konceptet er det ”old school” fitness center med masser af fri vægte og få maskiner. Det nye PowerFit rum kommer desuden også til at byde på Work out of the day (WOD)

På WOD holdet kommer du løbende igennem alle fundamentale basis CrossFit øvelser.
Der arbejdes med relativ høj intensitet, og dagens WOD´s varierer meget i længde – og udformning.
Der kan køres på tid, runder eller efter antal, og alt kan skaleres til at passe dit niveau.

Vi har alle mulige størrelser på vores WOD hold. Store som små, høje som lave.. ALLE KAN DELTAGE..
I WOD vil der være stor fokus på, at teknikken følger med den hastighed DU træner i.

Lyder dette som noget for dig så kig ind til åbningen lørdag den 01. april. (tidspunkt kommer senere)

Åbningstider som Fitnesscentret.

Du må bruge lokalet ved alm. medlemsskab af fitnesscentret.