Outdoor bootcamp – INFO


Outdoor bootcamp

for begyndere og let øvede

Har du lyst til at træne i den friske luft sammen med andre på et lukket hold ?
Så kom og vær’ med på denne Outdoor-bootcamp, hvor du kan deltage, uanset hvilke forudsætninger du har.

Du kan nu kombinere at få frisk luft og få trænet ved at komme med på vores nye Outdoor-Bootcamp.
Vi har allerede haft stor tilslutning til tidligere hold, så skynd dig at tilmelde dig, så længe der er plads!

UDENFOR ved Tarm Idrætscenter Fitness:

Mandage kl. 16:30 – 17:30
Onsdage kl. 17:00 – 18:00

Vi starter et nyt hold og forløbet er fra uge 14 – uge 22 i alt 14 træninger (helligdage mm. er fratrukket).

Opstartsdato:  ONSDAG D. 4. APRIL 2018

Pris kr. 1.995,-

Min. 6 tilmeldte for oprettelse af hold.
Book online her.

Vi sørger for, at du kommer sikkert og rigtig i gang med din træning, får boostet din energi, dit velvære, selvværd og din krop.

Vi tager os af det hele menneske, så du kommer igennem forløbet, og selv kan bygge videre på din form, din nye træningsrytme og nye sundere livsstil.

Det får du under forløbet:
– Øget muskelmasse og vægttab
– Forbedret kondition
– Mere energi i hverdagen
– Motivation til mere
– Øget selvværd og velvære
– Oplæring af korrekt teknik i alle øvelserne
– Fælles opstartssamtale med gruppen
– Opstartsvejning samt løbende vejning og måling af fedtprocent, muskelmasse og evt. taljemål
– Fælles kost- og træningsoplæg
– 2 ugentlige træninger på lukket hold ved Tarm Idrætscenter Fitness
– Glæden ved at træne sammen med andre og sparre med hinanden
– Lukket Facebook-gruppe (efter eget ønske)
– Fri træning i fitness og på alle hold i Tarm Idrætscenter Fitness under hele forløbet
– Mulighed for tilkøb af sundhedstjek